Yoga

Seit nunmehr 45 Jahren gibt es die Hatha-Yoga-Stunde in unserer Abteilung. Viele der Gründungsmitglieder sind auch heute noch dabei, nicht zuletzt deswegen, weil Yoga etwas für Jung und Alt ist. Viele der Übungen, die heute als Stretching oder Wellness-Training angeboten werden, gehen auf Yoga-Figuren zurück und damit auf eine mehr als 3.000 Jahre alte Tradition. Hans hat sich nun im Sommer 2021 in den “Ruhestand” verabschiedet. 15 Jahre wurde Hans von Cornelia Kronast begleitet und vertreten und als Übungsleiterin im Breitensport, unterstützt. Das Training findet, mit Ausnahme der Ferien, das ganze Jahr über am Dienstag von 18:30 – 19:30, in der Turnhalle der Mittelschule statt. Jedermann und jede Frau kann ohne Vorkenntnisse und jederzeit in das Training einsteigen, denn jede Übung wird angesagt und berücksichtigt die individuellen Leistungsgrenzen jedes Einzelnen. Mitzubringen sind nur eine Matte (z.B. Isomatte) und bequeme Kleidung. Zwei Stunden vor dem Training sollte man nichts mehr essen und nicht zu viel trinken.

Ab 15.06.21 findet Yoga wie gewohnt dienstags von 18.30-19.30 Uhr statt.

Wir freuen uns auf euch!!